Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że jeżeli mowa o mięśniach dna miednicy, inaczej mięśnie Kegla, to bardzo istotna grupa mięśni, która odpowiedzialna jest m.in. za utrzymywanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Mięśnie te podtrzymują także w poprawnej pozycji narządy które znajdują się w miednicy. Poza tym, że powinny być one mocne i sprawne, właściwie każdy z nas powinien przypilnować to, aby nie były zbyt napięte. Mięśnie dna miednicy odpowiedzialne są za utrzymywanie moczu w ludzkim pęcherzu oraz wybranych narządów w jamie brzusznej, czego niewątpliwie nie da się także ukryć. W naszym gabinecie terapii Dna miednicy w kwalifikowany sposób staramy się uzyskiwać możliwie jak najbardziej owocne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z z ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi problemami. Przy tego typu problemach niezwykle istotny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. https://bartmed-fizjoterapia.pl/akupunktura-zlotow/ . Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. Oprócz tego, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić szczególną uwagę. Istnieje możliwość wykonywania ich zarówno na leżąco, na stojąco jak i na siedząco. Warto prowadzić kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa jak skurcz. Kiedy uzyskamy efektywność, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy właściwie w każdej możliwej sytuacji, na przykład w trakcie wracania autobusem do domu bądź też siedząc przed telewizorem. Regularne ćwiczenia wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to szczególnie ważne.}