Powinno się być poinformowanym, że jeżeli mowa o mięśniach dna miednicy, lub określane jako mięśnie Kegla, to niezwykle ważna partia mięśni, która odpowiedzialna jest m.in. za utrzymanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie utrzymują również w odpowiedniej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Poza tym, że powinny być one sprawne oraz mocne, właściwie każdy powinien przypilnować to, aby nie były zbyt napięte. Trudno również ukryć, iż mięśnie dna naszej miednicy odpowiedzialne są za odpowiednie utrzymywanie moczu w ludzkim pęcherzu oraz innych poszczególnych narządów w jamie brzusznej.

W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w adekwatny sposób staramy się osiągać możliwie jak najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, badanym z problemami proktologicznymi, urologicznymi oraz ginekologicznymi. Przy tego rodzaju niedogodnościach ogromnie ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Na dodatek, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy także warto zwrócić uwagę. Na leżąco, na siedząco jak i na stojąco też można je wykonywać. Powinno się wykonywać kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, że przerwa między skurczami jest mniej więcej tak długa, jak sam skurcz. Gdy dojdziemy do wprawy, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy zasadniczo w każdej sytuacji, przykładowo wracając do domu autobusem bądź też siedząc przed telewizorem. Cykliczne ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. Jest to szczególnie ważne w okresie ciąży.}